|
|
     
Свеча делается стоя наруках. Против часовой стрелки: заход с правой руки(превая ставится правая рука и поднимается левая нога). После того как правая рука встаёт напол идёт смена правой руки на левую, как только левая рука встаёт напол, идёт мах ногами (мах такой же как на HeadSpin ) после маха ногами, моментално идёт кручение корпуса в левую сторону и толчок правой рукой. Ноги вытягиваются вверх и выпрямляются. Кручение корпуса должно быть продолжительным. Крутиться надо на нижней части ладони.
разновидности:
99 - попеременная смена рук
свеча с раскруткой
свеча на локте
свеча на двух руках
Elbowspin - кручение на предплечье.
|
